Un plan completo con almuerzos y cenas para 4 semanas, pensado para quienes disfrutan de una alimentación variada que incluyen alimentos de origen animal y vegetal.

Ademas incluye:

✔️ Tips de organización y meal prep para optimizar tu tiempo.

✔️ Posibles reemplazos de alimentos según tu preferencia.

✔️ Consejos prácticos para completar tus platos y hacerlos más nutritivos.

👉 Perfecto para quienes buscan equilibrar salud, sabor y practicidad en su día a día.

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Elaborado por:

Lic. Andrés Muñoz - @andresmnutri

Nutricionista (MN: 11062)

• Nutrición Clínica y deportiva
• Posgrado en Nutrición Vegetariana y Vegana

📌 Este material no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.